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精神科專科醫生張建...  
張建良醫生執業資料 重視睡眠 睡眠佔人生三分一時間,「睡得多不如睡得好」,中醫在睡眠的議題上較重視入睡的時辰,此與子午流注(經絡流注的時辰及如何在生活作息上能天人合一)有密切關係。 從晚十一至凌晨三時,屬於足少陽膽經及足厥陰肝經運行之時,此時段為全日陰氣最盛,亦是人體最佳的排毒時間,此刻入睡能養神防病,有助平衡陰陽;否則...  
 
心臟科專科醫生郭安...  
郭安慶醫生執業資料 通波仔後 通波仔猶如為心血管整容,目的是將血管收窄位置增闊,改善血液流往心臟,改善心絞痛及缺血現象,從而減低冠狀動脈阻塞造成的風險。通波仔後血管是否能回復正常,則要視乎血管壞到甚麼程度,不過好多時候因為病人太遲睇醫生,引致血管硬化甚至乎鈣化已屆十分嚴重嘅程度。要完全回復正常,將會變得唔容易。雖然最近幾...  
 
家庭醫學醫生陳漢明  
陳漢明醫生執業資料 助孩子面對挑戰 新學年開始,學生的心情少不免會戰戰兢兢,擔心升班後課程艱深,未必能應付。家長看待逆境的態度,對子女有示範效應。若家長積極投入面對困難,子女會有樣學樣。 我在《孩子,你是我最幸福的一堂課》中,記錄了好幾個家長帶領子女克服困難的故事,其中崔太和他兒子Walter的經歷,很值得參考。Walter患有先天...  
 
兒科专科醫生劉健真...  
劉健真醫生執業資料 把快樂放大 每個人都希望有知己。好朋友會分擔困難,分享快樂。可惜有些朋友擅長解決困難,卻不懂得「替人開心」,因而令友誼停滯,甚至彼此產生誤會和嫌隙。 有一人,擅長「批判快樂」。你和他分享好消息,他很留心聆聽你的說話內容,但聽後會用負面語氣回應,態度嚴肅,眉頭深鎖、滔滔不絕地向你點出開心事背後有可引發的...  
 
普通科門珍醫生陳帆  
陳帆醫生執業資料 To drink or not to drink? 上星期全城街馬Beer Run的新聞引來很多人討論。衞生署與多個醫學團體發出聲明反對把酒精與運動混為一談,最後主辦團體決定在賽事中不提供任何酒精飲品,身為營養師的我當然贊成! 營養師日常亦會遇到很多病人諮詢有關於飲用酒精的事,他們常問「飲哪一種酒精飲品較為健康?」或「哪一種酒精較為低...  
 
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黃品立醫生執業資料 關連疾病 慢阻肺病與心臟病(例如心衰竭或...
邊其偉醫生執業資料 三種重要儲蓄 收到曾智華親筆簽名的《快樂退...
  
于秉安醫生執業資料 如何分辨真假近視? 孩子一旦患了近視眼,家...
  
陳慧莊醫生執業資料 好玩暑假 有孩子在學的家長就知道,返學的...
陳建慶醫生執業資料 選科抉擇 中學文憑試放榜,六個狀元盼望將來...
  
郭安慶醫生執業資料 隱形殺手 六至七成冠心病患者是三高(高血糖...
  
劉健真醫生執業資料 接納孩子的情緒 心靈健康的第一步,是覺察自...

   

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