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兒科专科醫生劉健真
 

劉健真醫生執業資料

把快樂放大
每個人都希望有知己。好朋友會分擔困難,分享快樂。可惜有些朋友擅長解決困難,卻不懂得「替人開心」,因而令友誼停滯,甚至彼此產生誤會和嫌隙。

有一人,擅長「批判快樂」。你和他分享好消息,他很留心聆聽你的說話內容,但聽後會用負面語氣回應,態度嚴肅,眉頭深鎖、滔滔不絕地向你點出開心事背後有可引發的問題和煩惱,時常把「你有無考慮過這些問題……」掛在口邊。你分享快樂,他會把你的快樂減半。

另一種人,他會「騎劫快樂」。他主動聆聽你的分享的開心事,流露興奮表情。但當你說到一半,他便會急不及待插入,熱情雀躍地訴說自己的好消息,把話題轉換到自己身上。他的口頭禪是「你剛才說的情況很似我……」

又一種人,他會「消滅快樂」。你在說話,他表現出分心的態度,以不專注的身體語言,包括平淡的聲調,極少眼神交流,大部份時間沉默,很少回應。無論你多麼興奮,他只簡單、平淡地表達替你高興的感受:「係咩?恭喜你!下次再傾。」似乎他對你說話的內容興趣不大,想快些完結對話。

最抵錫的一種朋友是能夠「放大快樂」。他會主動地聆聽你的說話內容,包括留意你的聲調語氣、面部表情、身體語言、眼神、手勢。仔細留心你最開心的是甚麼。真摰地追問相關的詳情,把整個談話內容集中在你這件最開心的事上,不會離題。他又會真誠地告訴你他也替你高興,他聽後有甚麼開心感覺。

懂得放大快樂的人,會贏取更多友誼,他會令配偶、子女、朋友、同事更加快樂。

資料來源: 頭條日報 2017-08-24

以上資料不是醫療意見,只供參考 / 資料來源 : Michelle

   

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